コース・クラス

コース紹介

フィットネス レギュラーコース

学校や仕事終わり、日頃の運動不足解消と体力強化に一汗流して帰りませんか?
キックボクシングは、ファイターを目指す人だけでなく、誰でも目的に応じて出来る、素晴らしいスポーツです。
当ジムでは個人の体力や目的に応じたトレーニングができます。また、好きな曜日・好きな時間に練習できますので、まずは無理せず自分のペースを習慣付けましょう。インストラクター(現役のプロ選手)があなたをシッカリサポートしますので、全く未経験の方でも安心です。
また、キックボクシングは有酸素+全身運動です。ダイエット目的の方、気になる部分の引き締め、シェイプアップに最適です。
サンドバッグ、ミット打ちのトレーニングでバシッ×2と蹴って叩いて、日頃のストレスも発散出来ます。
キックボクシングでヘルシーボディメイクしませんか?

ウェルネス 月4コース

毎日は通えないけれど週一くらいで・・・とお考えの方におすすめです。
ジムのオープン時間中は、曜日や時間の制限はありません。
都合に会わせてまずは月4回、体を動かし、汗を流し、
サンドバッグやミットを思い切り叩いて、ストレスを解消し、男磨き、女磨きしましょう。

パーソナル

トレーナーとマンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導を行います。 スポーツ選手や芸能人が通うイメージが強いですが、しっかりと身体のメンテナンスを行いたい方にお勧めです。

キッズコース

少年・少女の会員には、キックボクシングの技術指導だけではなく、挨拶から礼儀も身につけられるよう指導します。
ジムでの練習を通して、目上の人間への礼節や仲間を思いやる心を育み、心身ともに成長することができます。
また、体力のないお子様でもサポートしながら指導していきます。親子や兄弟での参加もお勧めです。

朝活レディスキック

運動したいけどなかなかお昼や夕方に時間が取れない主婦の方や何をやったらいいかわからない方にメニューを提供いたします。つらいトレーニングという訳ではなく楽しく体を動かしていただきます。

クラス紹介

グループレッスン テクニカル

毎週月曜日・木曜日 19時~20時30分(第5週は除く)
キックボクシング未経験の方向けです。キックボクシングを技術を丁寧にご説明して、パンチやキックをサンドバックやミットなどにテンポよく打ち込み楽しく体を動かしていただきます。

グループレッスン レディース

火曜日・木曜日 10時30分~(第5週は除く)
キックボクシングをやりたいけど男性に混じってはちょっとという方や体は動かしたいけど夕方は時間を取れないか

グループレッスン キッズクラス

水曜日・土曜日 水曜日17時~ 土曜日10時30分~
少年・少女の会員には、キックボクシングの技術指導だけではなく、挨拶から礼儀も身につけられるよう指導します。
ジムでの練習を通して、目上の人間への礼節や仲間を思いやる心を育み、心身ともに成長することができます。

グループレッスン ボディメイキングクラス

毎週火曜日・金曜日 19時~20時(第5週は除く)
キックボクシングの動作だけでなくフィジカルトレーニングもしっかりと行います。
当ジムの中で一番ハードなクラスです。体作りをメインにしたトレーニングいたします。

プロ・アマチュアファイタークラス

「目標は、チャンピオン!」「選手になって、リングで戦いたい!」など、ファイター志望の方、徹底指導します。
練習で味わった辛さが試合後喜びに変わる経験は、ファイターにしか味わえません。頂点目指して本気でやる気があれば、初心者だってOKです。