2020.04.02なお、今後の状況により変更となる場合もございますので、あらかじめご了承ください。
2020.04.01毎週水曜日、土曜日はキッズクラスもあります。
2020.03.31トレーニングは少人数、こまめに換気、空気清浄機はフルスロットル。皆様には入室前のアルコール除菌をお願いしています。体調がいつもと違う場合は無理せずお休みしましょう。
2020.03.304月の休館日です。30日は5週目のためグループレッスンはお休みとなります。#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife
2020.03.29外は雪も降って来て、、、こんな日はお家でシャドー#outofseason #snow
2020.03.29おはようございます?本日は休館日です。よろしくお願い致します。#船橋#西船橋#総武線#京成線#スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparr
2020.03.27#船橋#西船橋#総武線#京成線#スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltraining#sand
2020.03.26間隔を保ちトレーニング。こまめな換気。空気清浄機もフルスロットルで稼働してます。
2020.03.25キックボクシングは女性の気になる部位フル稼動??
2020.03.24一人で黙々とトレーニングしたい人、みんなと一緒にクラスレッスンでトレーニングしたい人、時間帯でどちらでも練習できますよ?
2020.03.23身体の機能を保つため、免疫力を高める為にも日々の適度な運動が大切。適度な運動は早く眠りに就けるので睡眠の質も向上させます?
2020.03.22ミット、サンドバッグなど好きなトレーニングを自分のペースで好きなだけ練習できます。トレーニングの方法がわからない方やもっと成果をあげたい方はパーソナルトレーニングがおススメです（要予約）。 #船橋#西船橋#総武線#京成線#スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者
2020.03.21ミット打ちは、回旋する動きでストレッチにもなり一石二鳥? ?
2020.03.20Have a good holiday?外出後はしっかり手洗い#船橋#西船橋#総武線#京成線#スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparr
2020.03.19毎週火曜日、木曜日の午前中は女性の為のクラスレッスンがあります。
2020.03.18毎週水曜日、土曜日はキッズクラス。
2020.03.17ジムでは定期的な換気、アルコール消毒も実施しております。具合の悪い方、本調子じゃない方は無理せず、お休みしましょう。度を超えて神経質になる必要もないと思いますが、まず出来る事を‼️
2020.03.15なかなか実行できないトレーニングより、今すぐに楽しく出来る事を。
2020.03.14三寒四温です。寒いです?体調崩さないように免疫力上げていきましょう‼️
2020.03.13身体の機能を保つため、免疫力を高める為にも日々の適度な運動が大切。適度な運動は早く眠りに就けるので睡眠の質も向上させます?
2020.03.11キッズクラスは運動能力はもちろん、協調性、礼儀作法も身につきます。レッスン日は毎週水曜日、土曜日。
2020.03.10免疫力を高めるには継続的な有酸素運動。運動すると免疫細胞が活発に動きます。何事も日々の継続が大切??‍♀️ #キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#習い事#ストレス発散 #padwork#gymmotivation#kickboxer#
2020.03.09練習が終わったら、しっかりストレッチ?‍♂️
2020.03.08#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltrain
2020.03.07ただ今練習中。
2020.03.06免疫力アップ⤴️の為に日頃から運動は大切。でも、具合の悪い時は無理してはいけませんよ?
2020.03.05経験者も、女性も初心者も安心して上達できます?‍♀ #船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sp
2020.03.03#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltrain
2020.03.03免疫力を高めるには継続的な有酸素運動。運動すると免疫細胞が活発に動きます。何事も日々の継続が大切??‍♀️
2020.03.02現在、姉崎ジムではコロナウィルス感染予防対策の為ジムへ入室する全ての方に消毒のご協力をお願いしております。また 発熱、体調不良などの症状のある方には入室はご遠慮いただいております。