2020.03.14三寒四温です。寒いです?体調崩さないように免疫力上げていきましょう‼️
2020.03.13身体の機能を保つため、免疫力を高める為にも日々の適度な運動が大切。適度な運動は早く眠りに就けるので睡眠の質も向上させます?
2020.03.11キッズクラスは運動能力はもちろん、協調性、礼儀作法も身につきます。レッスン日は毎週水曜日、土曜日。
2020.03.10免疫力を高めるには継続的な有酸素運動。運動すると免疫細胞が活発に動きます。何事も日々の継続が大切??‍♀️ #キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#習い事#ストレス発散 #padwork#gymmotivation#kickboxer#
2020.03.09練習が終わったら、しっかりストレッチ?‍♂️
2020.03.08#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltrain
2020.03.07ただ今練習中。
2020.03.06免疫力アップ⤴️の為に日頃から運動は大切。でも、具合の悪い時は無理してはいけませんよ?
2020.03.05経験者も、女性も初心者も安心して上達できます?‍♀ #船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sp
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2020.03.03免疫力を高めるには継続的な有酸素運動。運動すると免疫細胞が活発に動きます。何事も日々の継続が大切??‍♀️
2020.03.02現在、姉崎ジムではコロナウィルス感染予防対策の為ジムへ入室する全ての方に消毒のご協力をお願いしております。また 発熱、体調不良などの症状のある方には入室はご遠慮いただいております。
2020.03.01#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltrain
2020.02.27一人で黙々とトレーニングしたい人、みんなと一緒にクラスレッスンでトレーニングしたい人、時間帯でどちらでも練習できますよ?
2020.02.26免疫力を高めるには継続的な有酸素運動❗️運動すると免疫細胞が活発に動きます。何事も日々の継続が大切??‍♀️
2020.02.25キックボクシングは格闘技というイメージがあり自分には向いていないと決めつけている人はいませんか?ストレス発散、ダイエット体力づくり、目的は様々。まずは体験レッスン??‍♂️ #船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者
2020.02.23ジムの皆さんに早速ご報告。
2020.02.232/23.2/24休館日です。
2020.02.21水曜日、土曜日はキッズクラス。子供は物事を理解するスピード、発達にばらつきがあるのが当たり前です。一人一人の適性に合わせ、時には厳しく指導します。#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィ
2020.02.19楽しく簡単に出来る腹筋トレーニングといえば、キックボクシングのミット打ち?
2020.02.18今日も元気に練習中?
2020.02.17キックボクシングは格闘技というイメージがあり、自分には向いていないと決めつけている人はいませんか?まずは体験レッスン??‍♂️
2020.02.16#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltrain
2020.02.14厳しい経験で身につけた体に染み込んだ技術は、将来において必ず役に立つ場面がきます。
2020.02.13運動不足解消やダイエット目的はもちろん、本格的にやりたい方、初心者の方でも、運動経験があまりない方でも大丈夫?‍♀️効率よく成果をあげたい方はパーソナルトレーニングもあります。
2020.02.12この後5時からはキッズクラス。体力向上はもちろん厳しい練習を乗り越える事で主体性、精神的な強さ、相手を敬う心が身につきます。#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmot
2020.02.10一人で黙々とトレーニングしたい人、みんなと一緒にクラスレッスンでトレーニングしたい人、時間帯でどちらでも練習できますよ?
2020.02.07#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltraining#sand
2020.02.06キックボクシングは全身運動。真冬でもかなりの汗をかきます?
2020.02.05水曜日17時からはキッズクラス。