2020.02.23ジムの皆さんに早速ご報告。
2020.02.232/23.2/24休館日です。
2020.02.21水曜日、土曜日はキッズクラス。子供は物事を理解するスピード、発達にばらつきがあるのが当たり前です。一人一人の適性に合わせ、時には厳しく指導します。#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィ
2020.02.19楽しく簡単に出来る腹筋トレーニングといえば、キックボクシングのミット打ち?
2020.02.18今日も元気に練習中?
2020.02.17キックボクシングは格闘技というイメージがあり、自分には向いていないと決めつけている人はいませんか?まずは体験レッスン??‍♂️
2020.02.16#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #ファイティングアンドフィットネス#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltrain
2020.02.14厳しい経験で身につけた体に染み込んだ技術は、将来において必ず役に立つ場面がきます。
2020.02.13運動不足解消やダイエット目的はもちろん、本格的にやりたい方、初心者の方でも、運動経験があまりない方でも大丈夫?‍♀️効率よく成果をあげたい方はパーソナルトレーニングもあります。
2020.02.12この後5時からはキッズクラス。体力向上はもちろん厳しい練習を乗り越える事で主体性、精神的な強さ、相手を敬う心が身につきます。#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmot
2020.02.11#船橋#総武線#京成線#キッズ#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltraining#sandbagworkout#pwr#d
2020.02.10一人で黙々とトレーニングしたい人、みんなと一緒にクラスレッスンでトレーニングしたい人、時間帯でどちらでも練習できますよ?
2020.02.07#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltraining#sand
2020.02.06キックボクシングは全身運動。真冬でもかなりの汗をかきます?
2020.02.05水曜日17時からはキッズクラス。
2020.02.04キックボクシングを身につけたい人、身体を鍛えたい人、スタミナをつけたい人、楽しく運動したい人、、ジムに通う目的、目標はさまざまですが、一度知ってしまうと、やみつきになるんです?キックボクシング。#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経
2020.02.03福はウチ。歳の数だけお豆食べましょ。大豆はスーパーフード。
2020.02.03持ち手の指示で攻撃するミットは人気の練習メニューです。サンドバッグよりもはるかにスタミナを使います。もちろん持ち手側も練習になります。
2020.01.31#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltraining#sand
2020.01.30本日5週目の為クラスレッスンはお休みです。終日フリートレニング。ミットするもよし、バランスボールに乗るもよし。一心不乱にサンドバッグするもよしです。明日はまた寒いみたいですね。しっかり運動をして気温差に負けない体力づくりを‼️
2020.01.292月のスケジュールです。
2020.01.281月は行く、2月はにげる。3月は去る。。あっという間に春ですよ。薄着のシーズン到来に向けてそろそろ準備?
2020.01.27老若男女無理なく楽しく続けられるキックボクシング。キックボクシングは男性のスポーツでハード?で怖い?イメージがありませんか?覆ります、そのイメージ。
2020.01.26グループレッスンのないフリーの時間帯はシャドー 、ミット、サンドバッグ、フィジカルトレーニングなど、個人のペースで練習できます??
2020.01.243つのパフォーマンスが身につく幼少期のキックボクシング。土曜日10時半からスタート
2020.01.22本日5時からキッズクラス。水曜日17時、土曜日10時半からです。
2020.01.22大きいミットは持っている方も体力勝負?#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#pe
2020.01.21本日10時半よりレディースクラス、19時よりグループレッスンテクニカルです。
2020.01.20キックボクシングは格闘技というイメージがあり、自分には向いていないと決めつけている人はいませんか?まずは体験レッスン??‍♂️
2020.01.18煮込んで味の染み込んだうどん。おいしいですね。鍋焼きうどんは約520kcal~550kcalとハイカロリー。ご飯三杯分に相当するらしいです。でも揚げ物を使わないと約100kcalほどカロリーoffできるようですよ。海老天のない鍋焼きうどんなんて、、、