2019.12.10鬼軍曹のミットがうなる。ガードが下がる、ペースが落ちる。仲間が励ます。ここで5はきつい。。最後は奇声。ジムの規則で奇声?‍♂️禁止です。
2019.12.09月曜日19時からはテクニカルクラス。基礎の基礎からたっぷりと学べますよ。今日の練習もフルスロットルでまいりましょう??‍♀️只今入会キャンペーン中‼️
2019.12.08#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltraining#sand
2019.12.07空腹で運動をするかしないか迷うところですが、脂肪の燃焼効果は空腹時に運動する方が高く、筋肉をつけ質の高いトレーニングをしたいのであれば二時間前に食事をするのがよいそうです。
2019.12.06#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gymlife#sparring#kicks#personaltraining#sand
2019.12.05キックボクシングは効率の良い全身運動女性にこそおすすめのスポーツです。19時からはテクニカルクラスです。
2019.12.03月曜日から土曜日はAM10時半よりOPEN。「朝の運動は良いね~!!」と連呼しこの後シャキッとスーツに着替えお仕事へ向かわれました。シャワーも完備なので安心です☺️#船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キック
2019.12.02本日19時からはテクニカルクラス。
2019.12.01シャドーボクシングは無酸素運動と有酸素運動の両方を兼ね備えているので、継続的に行うことで、効率的に脂肪燃焼を図ることができるそうです。
2019.11.29本日第5週金曜日なのでグループレッスンはありません。好きなトレーニングを思う存分に。As you like it!! TGIF? #船橋#西船橋#総武線#京成線#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#ワークアウト#未経験でも大丈夫#初心者 #キックボクシング#padwork#gym
2019.11.2819時からはテクニカルクラス90分です。キックボクシングを正しく、楽しく基礎の基礎から学べます。初心者の方や、一人で練習するのが苦手な方にもおすすめです?
2019.11.27トレーニングウェアが臭いので、煮てみました。しっかり消臭。
2019.11.27今日も寒いですね?
2019.11.26ミット打ち、フィジカルトレーニング、みんなと一緒なら楽しく乗り切れる?
2019.11.24
2019.11.24本日13時OPEN 18時CLOSEです。
2019.11.22明日11月23日は勤労感謝の日?祝日㊗️の為お休みになります。
2019.11.22今朝は寒いですね? 運動することで体温が上がることは誰もが承知の事実ですが、寒がりな人とそうでない人の違いはやはり「筋肉量」の違いらしいですよ。それでは今日は暖かくしていってらっしゃいませ?
2019.11.20水曜日17時はキッズクラス?
2019.11.19マッサージより、エステよりトレーニングをした方が身体もお肌もスッキリ、さっぱり。
2019.11.18スポーツジムに通っていると、いつの日か訪れる「倦怠期」。キックボクシングは体験したことありますか??体験レッスン受付中?‍♀️(一回2000円。)入会キャンペーン実施中‼️
2019.11.17さまざまなニーズに応えられるよう、多様なプログラムを用意。プロ指導のもとでのトレーニングで、安心して上達できます。
2019.11.16土曜日のamはキッズクラス。年下の子も気にかけてあげて、自分にも厳しい彼。後ろ姿がとても凛々しい。
2019.11.13姉崎キックボクシングジムは船橋駅徒歩3分の好立地。船橋駅から総武快速に乗れば東京駅まで20分程で着き便利な所です。が、駅からすこーし離れた緑地にはフクロウが?!!おそらく野生。こないだはキツツキがいたらしいです。都会にそこそこ近いオアシス。船橋。。。 #船橋#総武線#京成線#キッズ#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナル
2019.11.13身体の機能、健康を保つためにも運動はとても大切。適度な運動は早く眠りに就けるので睡眠の質を向上させます?
2019.11.1216日参加の方は明日までに会長にご一報ください??‍♀️
2019.11.1112/27まで入会キャンペーンを実施しています??‍♀️入会金半額!➕体験レッスン料2000円をキャッシュバック!!#船橋#総武線#京成線#キッズ#ストレス発散 #スポーツジム#キックボクシングジム#サンドバッグ#スパーリング#ミット打ち#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#初心者 #キックボクシング#padwork#gymmotivation#kickboxer#gy
2019.11.10クリスマス、忘年会と暴飲暴食のシーズンを迎える皆さんに吉報です‼️明日11/11から12/27まで緊急入会キャンペーンを実施します??‍♀️入会金16500円が半額!!!体験レッスン料2000円をキャッシュバック!!!
2019.11.10日曜日はフリートレーニング。この日は実戦練習をしたい人のみ、マイルドな実戦練習。マイルドゆえに女性でも大丈夫?‍♀️
2019.11.09土曜日10時半からはキッズクラス。体力向上はもちろん、厳しい練習を乗り越える事で、精神的な強さ、相手を敬う心、自信が身につきます。