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フィットネス
レギュラーコース |
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月何度でもジムのオープン時間中であれば通いたい放題のコースです。個人の体力や目的に合わせトレーニングができます。体を動かすのが大好き、時間があるときはジムに来て体を動かしたいという人にオススメです。インストラクターがあなたをしっかりサポートしますので、全く未経験の方でも安心です。
また、キックボクシングは有酸素＋全身運動です。ダイエット目的の方、気になる部分の引き締め、シェイプアップに最適です。 |
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ウェルネス・月４回コース
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月に４回ジムの利用が可能なコースです。毎日は通えないけれど週一くらいで・・・とお考えの方におすすめです。
ジムのオープン時間中は、曜日や時間の制限はありません。 都合に会わせてまずは月４回、体を動かし、汗を流し、 サンドバッグやミットを思い切り叩いて、ストレスを解消し、自分磨きしましょう。 |
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パーソナル
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ジムに通う会員さまのオプションコース ダイエットやテクニックのレベルアップなど一人一人目的は違いますがジムに通うならトレーナーとマンツーマンでしっかり６０分。完全予約制でトレーニングの日時をご指定いただけますのでジムに来られる時間が限られている方や結果をより実感したい方は是非！！
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親子・キッズ
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・親子クラス ： 土曜日am９時３０分〜１０時土３０分 （対象）幼年〜小２生の親子（小１生、小２生は子供のみＯＫ！）親子クラスではキックボクシングで「体を動かす」を習慣にします。保護者の方もご参加いただけるクラスになっておりますので一緒にキックボクシングをお楽しみいただけます。家族のコミュニティーの場としてもお使いいただけます。 ・キッズクラス ： 水曜日PM１７時で〜１８時３０分 土曜日am１０時４０分〜１２時 小３生〜小６生 キッズクラスではテクニックのフォームやタイミングなど正しく動けるようにトレーニングレベルをupしております。目上の人との会話のしかた、大きな声で「挨拶・返事」など【礼儀】にも力を入れております。
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朝活レディスキック
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主婦会員さまをはじめ女性のみ火曜日、木曜日限定の朝活！グループレッスンとなります。体は動かしたいけど日中なかなか時間が取れない方にピッタリ！女性会員さまだけなので恥ずかしがらずにキックボクシングをお楽しんじゃってください。 火曜日・木曜日 am１０時３０〜pm１２時００分
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