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フィットネス
レギュラー |
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個人の体力や目的に応じたトレーニングができます。また、好きな曜日・好きな時間に練習できますので、まずは無理せず自分のペースを習慣付けましょう。インストラクター（現役のプロ選手）があなたをシッカリサポートしますので、全く未経験の方でも安心です。
また、キックボクシングは有酸素＋全身運動です。ダイエット目的の方、気になる部分の引き締め、シェイプアップに最適です。 |
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ウェルネス
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毎日は通えないけれど週一くらいで・・・とお考えの方におすすめです。
ジムのオープン時間中は、曜日や時間の制限はありません。 都合に会わせてまずは月４回、体を動かし、汗を流し、 サンドバッグやミットを思い切り叩いて、ストレスを解消し、男磨き、女磨きしましょう。 |
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パーソナル
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トレーナーとマンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導を行います。 スポーツ選手や芸能人が通うイメージが強いですが、しっかりと身体のメンテナンスを行い方にお勧めです。
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キッズ
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少年・少女の会員には、キックボクシングの技術指導だけではなく、挨拶から礼儀も身につけられるよう指導します。
ジムでの練習を通して、目上の人間への礼節や仲間を思いやる心を育み、心身ともに成長することができます。 |
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朝活レディスキック
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運動したいけどなかなかお昼や夕方に時間が取れない主婦の方や何をやったらいいかわからない方にメニューを提供いたします。つらいトレーニングという訳ではなく楽しく体を動かしていただきます。
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